DA

Varitas de merluza

Emballeret produkt Brød og bagværk Flete

Varitas de merluza indeholder 190 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (197 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Varitas de merluza fra Flete, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
190kcal pr. 100 g
13 gprotein
14 gkulhydrat
8,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 190 kcal
Fedt i alt L 8,9 g 11 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 332 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 14 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 43 %190kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gover medianen for brød og bagværk (median 12,8 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,9 g)
  • Mættet fedt0,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,85 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Flete
Stregkode
24082129
Mængde
450 g
Kategori
Fisk, frosset
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filete de merluza del Pacífico (65%), harina de trigo, aceite de colza, agua, sal, especias, levadura.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelRapsfrøolieSaltGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
varitas de merluza Ocean Sea 190 13 g 14 g 8,9 g
Filetes De Merluza / Filetes De Pescada MERCADONA 189 11 g 13,8 g 10,1 g
Filets de colin lieu façon fish & chips THIRIET 188 13 g 10 g 11 g
Aiguillettes de colin d’Alaska Lidl 188 13,7 g 15 g 8 g
New Zealand Hoki Gluten Free Crumb Sealord 193 10,2 g 18,2 g 8,7 g
Batoane de calamar Edenia 193 15 g 16 g 7,4 g
Palitos de Merluza Hacendado 193 6,8 g 32 g 4,4 g
2 Fish Fillets Lightly Dusted with Sea salt and Rosemary Birds Eye 185 13,6 g 11,4 g 9,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 24082129. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Varitas de merluza?

100 g Varitas de merluza har 190 kcal.

Indeholder Varitas de merluza meget protein?

Varitas de merluza indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 12,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Varitas de merluza?

Varitas de merluza har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Varitas de merluza?

Varitas de merluza indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Varitas de merluza?

100 g indeholder 332 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.