DA

Varitas de merluza

Emballeret produkt Brød og bagværk alteza

Varitas de merluza indeholder 199 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (200 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Varitas de merluza fra alteza, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
199kcal pr. 100 g
11 gprotein
21 gkulhydrat
7,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 199 kcal
Fedt i alt L 7,4 g 9 %
Mættet fedt L 0,93 g 5 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 21 g 8 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 34 %199kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
  • Kostfibre2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Sukkerarter2,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt7,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 9 g)
  • Mættet fedt0,93 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
  • Natrium240 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 345 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
alteza
Stregkode
8480024822307
Kategori
Breaded fish
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Colin d'Alaska panure multi graines Monoprix 199 14 g 16 g 8,4 g
4 suprêmes de cabillaud panés Iglo 199 12 g 20 g 7,7 g
Varitas de merluza Alipende 199 12,1 g 29,7 g 3 g
Poisson pane BirdsEye 199 13 g 20 g 7,2 g
Filet de cabillaud panure bio Bleu Vert 199 14 g 15 g 8,8 g
Bouchées de poisson panées Ikea 199 12 g 15 g 9,8 g
Bâtonnets de poisson panés croustillant Batineet 199 11,6 g 16,9 g 9,2 g
Knusper-Filets - Tomate-Mozzarella Aldi 199 12 g 16 g 9,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480024822307. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Varitas de merluza?

100 g Varitas de merluza har 199 kcal.

Indeholder Varitas de merluza meget protein?

Varitas de merluza indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Varitas de merluza?

Varitas de merluza har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Varitas de merluza?

Varitas de merluza indeholder 7,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,93 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Varitas de merluza?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.