DA

Vanilla cinnamon Swirl

Emballeret produkt Andre fødevarer Blessed gainz

Vanilla cinnamon Swirl indeholder 190 kcal pr. 100 g. Serving, 2 portion, 147 g (147 g) giver ca. 279 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra kulhydrat og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 45 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Vanilla cinnamon Swirl fra Blessed gainz, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
190kcal pr. 100 g
27,2 gprotein
13,6 gkulhydrat
3,4 gfedt
279kcal i serving, 2 portion, 147 g (147 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 190 kcal
Fedt i alt L 3,4 g 4 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 612 mg 27 %
Kulhydrat i alt L 13,6 g 5 %
Kostfibre L 0,68 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,68 g
Protein L 27,2 g 54 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 46,9 mg4 %
Jern L 8,2 mg45 %
Kalium L 81,6 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 56 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 16 %190kcal / 100 g
  • Protein 56 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern45 %Calcium4 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein27,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0,68 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,68 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt3,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium612 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Blessed gainz
Stregkode
0810095631290
Portion på emballagen
2 portion (147 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Abrikozen Trader Joe's 190 2 g 40 g 1,7 g
Tian Jia Multi-Layer Juicy Scones Tian Jia 190 3 g 20 g 11 g
Brioche The Bread Gal 190 5 g 33 g 4 g
Whole stuffed sea bass Lidl 190 16,5 g 0,7 g 13,3 g
Spanakopita Whole Foods 190 6 g 16 g 11 g
Hot Jalapeño Edamer Kavli 190 15 g 0,8 g 14 g
Cote échine à grille Netto 190 18 g 0,5 g 13 g
Tortellini Carbonara Grand Prairie 190 9,8 g 20,1 g 7,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0810095631290. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Vanilla cinnamon Swirl?

100 g Vanilla cinnamon Swirl har 190 kcal. Serving, 2 portion, 147 g (147 g): ca. 279 kcal.

Indeholder Vanilla cinnamon Swirl meget protein?

Vanilla cinnamon Swirl indeholder 27,2 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g), eller 40 g i serving, 2 portion, 147 g (147 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vanilla cinnamon Swirl?

Vanilla cinnamon Swirl har 13,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,68 g kostfibre og 0,68 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Vanilla cinnamon Swirl?

Vanilla cinnamon Swirl indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vanilla cinnamon Swirl?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vanilla cinnamon Swirl?

100 g indeholder 612 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.