Uncured Black Forest Ham
Emballeret produkt Kød true story.
Uncured Black Forest Ham indeholder 123 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g) giver ca. 70 kcal.
Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 43.853 produkter.
100 g giver 12 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 123 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,4 g | 6 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Kolesterol L | 52,9 mg | 18 % |
| Natrium L | 776 mg | 34 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,8 g | 0,6 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Tilsat sukker L | 1,8 g | 4 % |
| Protein L | 17,6 g | 35 % |
| Vitamin D L | 0,53 µg | 3 % |
| Calcium L | 17,6 mg | 1 % |
| Jern L | 0,88 mg | 5 % |
| Kalium L | 564 mg | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 60 %
- Kulhydrat 6 %
- Fedt 34 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17,6 gover medianen for kød (median 17,2 g)
- Sukkerarter1,8 gover medianen for kød (median 1 g)
- Fedt4,4 gunder medianen for kød (median 8,6 g)
- Natrium776 mgover medianen for kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal14,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- true story.
- Stregkode
- 0850388872450
- Portion på emballagen
- 1 portion (56.699 g)
- Kategori
- Kød
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pork Center Cut Loin Filet Lemon Garlic Aldi | 123 | 19,4 g | 2,6 g | 3,5 g |
| Extra Lean 96% 4% Fat Ground Beef Aldi | 123 | 21,2 g | 0 g | 4 g |
| Deli Seasoned Roast Beef Prima Della | 123 | 22,9 g | 0 g | 3,5 g |
| Beef For Fajita Strips Stemple Creek Ranch | 123 | 22,9 g | 0 g | 3,1 g |
| Extra Lean Ground Beef - 96% Meijer | 123 | 21,2 g | 0 g | 4 g |
| Peppercorn Pork Loin Filet Kroger | 123 | 16,8 g | 3,5 g | 4,4 g |
| Pork Center Cut Loin Filet Mesquite Bbq Aldi | 123 | 19,4 g | 2,6 g | 3,5 g |
| Mesquite Pork Loin Filet Fresh From Aldi | 123 | 19,4 g | 2,6 g | 3,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Uncured Black Forest Ham?
100 g Uncured Black Forest Ham har 123 kcal. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g): ca. 70 kcal.
Indeholder Uncured Black Forest Ham meget protein?
Uncured Black Forest Ham indeholder 17,6 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Uncured Black Forest Ham?
Uncured Black Forest Ham har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Uncured Black Forest Ham?
Uncured Black Forest Ham indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g.
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Uncured Black Forest Ham?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Uncured Black Forest Ham?
100 g indeholder 776 mg natrium, 34 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 11. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0850388872450. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.