Hvor mange kalorier er der i Über-granola Proteica?

100 g Über-granola Proteica har 448 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): ca. 202 kcal.

Indeholder Über-granola Proteica meget protein?

Über-granola Proteica indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,8 g i serving, 1 portion, 45 g (45 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Über-granola Proteica?

Über-granola Proteica har 56 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 8,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Über-granola Proteica?

Über-granola Proteica indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 7,5 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Über-granola Proteica?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (34 % DV) og jern (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Über-granola Proteica?

100 g indeholder 165 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Über-granola Proteica

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Ambrosiae

Über-granola Proteica indeholder 448 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) giver ca. 202 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 34 % af referenceindtaget for magnesium og 16 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

448kcal pr. 100 g

15 gprotein

56 gkulhydrat

17 gfedt

202kcal i serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	448 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	7,5 g	38 %
Natrium L	165 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	56 g	20 %
Kostfibre L	6,5 g	23 %
Sukkerarter i alt L	8,7 g
Protein L	15 g	30 %
Jern L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	142 mg	34 %
Kalium L	460 mg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre6,5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter8,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt17 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt7,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium165 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Ambrosiae
Stregkode: 8052204790449
Portion på emballagen: 1 portion (45 g)
Kategori: Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cinnamon Granola Good & Gather	448	6,9 g	72,4 g	13,8 g
Really nutty granola Harvest Morn	448	11,4 g	52,6 g	19,8 g
Granola quinoa Priméal	448	10 g	67 g	14 g
Peaches & Cream Granola Sunbelt bakery	448	6,9 g	72,4 g	15,5 g
High fibre granola coconut, seeds and multigrains Eat Natural	448	11,8 g	41,1 g	23,4 g
Granola peanut crunch Fuel	448	17 g	57,8 g	15,6 g
Krokante Muesli Gwoon	448	8,3 g	62,2 g	16,5 g
Granola Kaneel Gember Upfront	448	13 g	44 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8052204790449. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.