Tuscan Style Chicken Bowl
Emballeret produkt Fjerkræ Panera Bread
Tuscan Style Chicken Bowl indeholder 103 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 340 g (340 g) giver ca. 350 kcal.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 103 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,7 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 7 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 13 mg | 4 % |
| Natrium L | 253 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 13,2 g | 5 % |
| Kostfibre L | 2,6 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0,3 g | 0,6 % |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 24 mg | 2 % |
| Jern L | 1 mg | 6 % |
| Kalium L | 306 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 51 %
- Fedt 23 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,5 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre2,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter2,4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt2,7 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt1,5 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium253 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 103 kcal | 103 kcal |
| Protein | 6,5 g | 6,5 g |
| Kulhydrat | 13,2 g | 13,2 g |
| Fedt | 2,6 g | 2,7 g |
| Kostfibre | 2,6 g | 2,6 g |
| Sukkerarter | 2,4 g | 2,4 g |
| Natrium | 253 mg | 253 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Panera Bread
- Stregkode
- 0077958562881
- Mængde
- 12 oz
- Portion på emballagen
- 1 serving (340 g)
- Kategori
- Fjerkræ
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 4 Peri Peri Chicken Kebabs Marks & Spencers | 103 | 17,5 g | 4 g | 1,7 g |
| Chicken Farm | 103 | 23 g | 0,5 g | 1,3 g |
| Chicken Farm | 103 | 23 g | 0,5 g | 1,3 g |
| Garlic & Herb Chicken Breast Sprouts | 103 | 19 g | 3,5 g | 0 g |
| Cooked Turkey Ham Hill Country Fare | 103 | 11,8 g | 2,9 g | 4,4 g |
| Perfect Portions Fresh Chicken Breasts Purdue | 103 | 22,8 g | 0 g | 1,1 g |
| Sweer Potato Bravas w/ Smoky Chicken Bites Mightymeals | 103 | 6,3 g | 7,1 g | 5,4 g |
| Herb Roasted Turkey Breast Columbus | 103 | 22,4 g | 1,7 g | 0,86 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2571000. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0077958562881. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. juni 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.