DA

Turkey & provolone sandwich on wheat

Emballeret produkt Måltider og disketter

Turkey & provolone sandwich on wheat indeholder 195 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 sandwich, 113 g (113 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 29 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 239 kcal pr. 100 g på tværs af 1.672 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for calcium og 15 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

195kcal pr. 100 g
15 gprotein
21,2 gkulhydrat
7,1 gfedt
220kcal i serving, 0.5 sandwich, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 195 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 2,7 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 27 mg 9 %
Natrium L 814 mg 35 %
Kulhydrat i alt L 21,2 g 8 %
Kostfibre L 2,7 g 10 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 15 g 30 %
Vitamin A L 133 µg15 %
C-vitamin L 2,1 mg2 %
Calcium L 221 mg17 %
Jern L 0,96 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 31 %195kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium17 %Vitamin A15 %Jern5 %C-vitamin2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10,5 g)
  • Kostfibre2,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,4 g)
  • Fedt7,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10,3 g)
  • Mættet fedt2,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium814 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 500 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L442 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 195 kcal195 kcal
Protein 15 g15 g
Kulhydrat 21,2 g21,2 g
Fedt 7,1 g7,1 g
Kostfibre 2,7 g2,7 g
Sukkerarter 1,8 g1,8 g
Natrium 814 mg814 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0782796025619
Portion på emballagen
0.5 SANDWICH (113 g)
Kategori
Sandwich
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat bread (water, high gluten flour, whole wheat flour, bran, vital wheat gluten, rye flour, salt, wheat flour, monodyglycerides, guar gum, corn syrup solids and 2% or less of each of the following: silicon dioxide [flow aid], soybean oil, enzymes, calcium sulfate, sugar, sucrose, invert sugar, cane molasses, canola oil, yeast, calcium propionate, caramel coloring, natural and artificial butter flavor), turkey breast (turkey breast, turkey broth, dextrose, salt, sodium lactate, modified food starch, tapioca starch, carrageenan, sodium phosphate, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrite), provolone cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), green leaf lettuce.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSaltSukkerRapsfrøolieGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Japanese Style Yuzu Chicken Tesco 195 10,7 g 22,6 g 6,5 g
Sandwich Gourmet Pollo Con Mostaza Y Miel LM Sandwich 195 13 g 16,7 g 7,6 g
Bistro Wrap Kit Ready Pac 195 10,1 g 20,8 g 8,1 g
Ham & Swiss On White Renaissance Food Group 195 15,4 g 18,8 g 6 g
Glutenfreeda, Three Cheese Pizza Wraps Glutenfrreda Foods Inc. 195 12,4 g 25,7 g 5,3 g
Sandes de Pasta de Delícias do Mar Cozinha Continente 195 6,2 g 27,3 g 6,5 g
Zachte Bun Gegrilde Kip Met Kerriemayo Mama’s 195 9,5 g 22 g 8,9 g
BBQ Chicken and Bacon sandwich on White bread Asda 195 12 g 23 g 5,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2103132. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. december 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0782796025619. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Turkey & provolone sandwich on wheat?

100 g Turkey & provolone sandwich on wheat har 195 kcal. Serving, 0.5 sandwich, 113 g (113 g): ca. 220 kcal.

Indeholder Turkey & provolone sandwich on wheat meget protein?

Turkey & provolone sandwich on wheat indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 0.5 sandwich, 113 g (113 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Turkey & provolone sandwich on wheat?

Turkey & provolone sandwich on wheat har 21,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Turkey & provolone sandwich on wheat?

Turkey & provolone sandwich on wheat indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Turkey & provolone sandwich on wheat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (17 % DV) og Vitamin A (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Turkey & provolone sandwich on wheat?

100 g indeholder 814 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.