Tuna Salad
Emballeret produkt Fisk og skaldyr King Soopers
Tuna Salad indeholder 140 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 140 kcal.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 12.127 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 140 kcal | |
| Fedt i alt L | 7 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Kolesterol L | 25 mg | 8 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 5 g | 2 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Tilsat sukker L | 2 g | 4 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin D L | 0,6 µg | 3 % |
| Calcium L | 20 mg | 2 % |
| Jern L | 0,4 mg | 2 % |
| Kalium L | 180 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 40 %
- Kulhydrat 14 %
- Fedt 45 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17,1 g)
- Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
- Fedt7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,3 g)
- Mættet fedt1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Natrium480 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 375 mg)
- Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- King Soopers
- Stregkode
- 0030223116813
- Portion på emballagen
- 1 portion (100 g)
- Kategori
- Fisk og skaldyr
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Salmon In Oil Sun & Sea | 140 | 22 g | 0 g | 5 g |
| Paleo Friendly Grilled Salmon Whole Foods | 140 | 20 g | 0 g | 6 g |
| Olive Oil Tuna Sealord | 140 | 25,5 g | 0 g | 4,2 g |
| Smoked Sockeye Salmon Wildfish Cannery | 140 | 24 g | 0 g | 5 g |
| Norwegian Atlantic Salmon Marine Harvest | 140 | 21 g | 0 g | 6,1 g |
| Salmon Poke Bowl Low Carb Papa Macros | 140 | 12,3 g | 3 g | 8,5 g |
| Paleo Friendly Grilled Salmon Whole Foods Market | 140 | 20 g | 0 g | 6 g |
| Aceintunas hojiblanca negra Lider | 140 | 1 g | 4 g | 14 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Tuna Salad?
100 g Tuna Salad har 140 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 140 kcal.
Indeholder Tuna Salad meget protein?
Tuna Salad indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17,1 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Tuna Salad?
Tuna Salad har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Tuna Salad?
Tuna Salad indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Tuna Salad?
100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 13. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0030223116813. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. maj 2025. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.