Tuna Poke Bowl
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Kroger
Tuna Poke Bowl indeholder 136 kcal pr. 100 g. Serving, 361.0 g (361 g) giver ca. 491 kcal.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 27 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 136 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,9 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,28 g | 1 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Natrium L | 283 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 14,1 g | 5 % |
| Kostfibre L | 0,55 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 29 %
- Kulhydrat 44 %
- Fedt 27 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
- Kostfibre0,55 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
- Fedt3,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
- Mættet fedt0,28 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Natrium283 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 136 kcal | 136 kcal |
| Protein | 9,4 g | 9,4 g |
| Kulhydrat | 14,1 g | 14,1 g |
| Fedt | 3,9 g | 3,9 g |
| Kostfibre | 0,55 g | i.o. |
| Sukkerarter | i.o. | i.o. |
| Natrium | i.o. | 283 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Kroger
- Stregkode
- 0856942008365
- Portion på emballagen
- 361.0 g
- Kategori
- Fisk og skaldyr
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ahi Tuna Spicy Poke Kirkland Signature | 136 | 15 g | 6,8 g | 5,5 g |
| Sous Vide Seared Salmon Cuisine Solutions | 136 | 16,4 g | 4,3 g | 5,7 g |
| Sous Vide Seared Salmon Cuisine Solutions | 136 | 16,4 g | 4,3 g | 5,7 g |
| Onigiri - Salmon Wakame Ramen To Biru | 136 | 4,7 g | 23 g | 2,6 g |
| Sugo fresco al salmone Todis | 136 | 4,4 g | 4,9 g | 11 g |
| Onigiri Salmon Wakane Seven Eleven | 136 | 4,7 g | 23 g | 2,6 g |
| Aceitunas Verdes en rodajas hojiblanca Makro Chef | 136 | 0,8 g | 0 g | 14 g |
| Aceitunas makro | 136 | 1,3 g | 0 g | 14 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0856942008365. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2301531. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. april 2022. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.