DA

Tuna

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Monarch

Tuna indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 56 g (56 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 100 % af kalorierne kommer fra protein, og 0 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

100 g giver 570 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

107kcal pr. 100 g
26,8 gprotein
0 gkulhydrat
0 gfedt
60kcal i serving, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 107 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 53,6 mg 18 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 26,8 g 54 %
Kalium L 26.786 mg570 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 100 %107kcal / 100 g
  • Protein 100 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium570 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium393 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal25 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Monarch
Stregkode
0076770295106
Portion på emballagen
56 g
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Leg-Style Crab-Flavoured Alaskan Pollock Compliments 107 7 g 16 g 0 g
Fresh Frozen Raw Vannamei White Shrimp IQF Seasoul 107 20,5 g 0,89 g 1,8 g
Natural Wild Caught Gulf Shrimp Louisiana Select 107 20,5 g 0,89 g 1,8 g
Natural Wild Caught Gulf Shrimp Louisiana Select 107 20,5 g 0,89 g 1,8 g
Catfish Fillets Great American Seafood Imports 107 14,3 g 0 g 5,4 g
Tuna Marketside 107 24,1 g 0 g 0,45 g
Wild Cought Ahi Tuna Marketside 107 25,9 g 0 g 0,45 g
Imitation Crab Sticks Mini 107 10,7 g 14,3 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0076770295106. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna?

100 g Tuna har 107 kcal. Serving, 56 g (56 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Tuna meget protein?

Tuna indeholder 26,8 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 56 g (56 g). Ca. 100 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna?

Tuna har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna?

Tuna indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tuna?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (570 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tuna?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.