DA

Tuna & Cucumber sandwich

Emballeret produkt Måltider og disketter Pret

Tuna & Cucumber sandwich indeholder 210 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sandwich, 180 g (180 g) giver ca. 378 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 241 kcal pr. 100 g på tværs af 418 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tuna & Cucumber sandwich fra Pret, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
210kcal pr. 100 g
10,3 gprotein
24,1 gkulhydrat
7,7 gfedt
378kcal i serving, 1 sandwich, 180 g (180 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 210 kcal
Fedt i alt L 7,7 g 10 %
Mættet fedt L 0,89 g 4 %
Natrium L 311 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 24,1 g 9 %
Kostfibre L 1,9 g 7 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,3 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 34 %210kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,3 gover medianen for måltider og disketter (median 9,8 g)
  • Kostfibre1,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,8 g)
  • Sukkerarter1,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Fedt7,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 11 g)
  • Mættet fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2 g)
  • Natrium311 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 480 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pret
Stregkode
5059977003038
Portion på emballagen
1 sandwich (180 g)
Kategori
Klubsandwich
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Malted Wholegrain Bread (Wheat Flour (Wheat Flour (Wheat), Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Malted Wheat (Wheat), Wheat Bran (Wheat), Yeast, Wheat Gluten (Wheat), Barley Malt Flour (Barley), Salt, emulsifiers (Mono - and Diacetyl Tartaric Acid Esters of Mono - and Diglycerides of Fatty Acids, Mono-and Diglycerides of Fatty Acids), Rapeseed Oil, flour treatment agent (Ascorbic Acid)), Tuna Mayonnaise (Pole & Line Caught Tuna (Fish (21%), Rapeseed Oil, Water, Free-Range Egg Yolk (Egg), Spirit Vinegar, Sugar, Red Onion, Cornflour, Salt, Capers, Spring Onion, Anchovy (Fish), Horseradish, Concentrated Lemon Juice, Black Pepper, Olive Oil, White Wine Vinegar), Cucumber (17%).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelGærSaltRapsfrøolieÆgEddikeSukkerLøg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mozzarella & chorizo Coop 210 9,2 g 21 g 9,5 g
Sandwich club saumon fumé Mix buffet 209 7,1 g 20,4 g 10,3 g
Double white cheddar and relish sandwich Tesco 209 10,1 g 25,8 g 6,7 g
Club sandwich saumon concombre Monoprix 209 7,2 g 31 g 5,6 g
Club Sandwich avec du Pain Toasté à l'Ancienne Marks & Spencer 209 12 g 19 g 9 g
Egg & Bacon Sandwich Coop 211 13,1 g 17,8 g 8,9 g
Sandwich club Duo - Poulet rôti Mayonnaise légère x2 - Pain complet - 145g Monique ranou 212 10,2 g 23,9 g 7,7 g
Sandwich club Duo - Poulet rôti Mayonnaise légère x2 - Pain complet - 145g Netto 212 10 g 24 g 7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5059977003038. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna & Cucumber sandwich?

100 g Tuna & Cucumber sandwich har 210 kcal. Serving, 1 sandwich, 180 g (180 g): ca. 378 kcal.

Indeholder Tuna & Cucumber sandwich meget protein?

Tuna & Cucumber sandwich indeholder 10,3 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18,5 g i serving, 1 sandwich, 180 g (180 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 9,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna & Cucumber sandwich?

Tuna & Cucumber sandwich har 24,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna & Cucumber sandwich?

Tuna & Cucumber sandwich indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tuna & Cucumber sandwich?

100 g indeholder 311 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.