Tuna & Cucumber sandwich

Produit emballé Repas et plats Pret

Tuna & Cucumber sandwich contient 210 kcal pour 100 g. Serving, 1 sandwich, 180 g (180 g) apporte environ 378 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 241 kcal pour 100 g sur 418 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Tuna & Cucumber sandwich de Pret, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
210kcal pour 100 g
10,3 gprotéines
24,1 gglucides
7,7 glipides
378kcal dans serving, 1 sandwich, 180 g (180 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 210 kcal
Lipides totaux L 7,7 g 10 %
Acides gras saturés L 0,89 g 4 %
Sodium L 311 mg 14 %
Glucides totaux L 24,1 g 9 %
Fibres alimentaires L 1,9 g 7 %
Sucres totaux L 1,9 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 10,3 g 21 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 47 %Lipides: 34 %210kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 47 %
  • Lipides 34 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines10,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 9,8 g)
  • Fibres1,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,8 g)
  • Sucres1,9 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,5 g)
  • Lipides7,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 11 g)
  • Acides gras saturés0,89 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2 g)
  • Sodium311 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 480 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Pret
Code-barres
5059977003038
Portion indiquée
1 sandwich (180 g)
Catégorie
Sandwichs de club
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Malted Wholegrain Bread (Wheat Flour (Wheat Flour (Wheat), Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Malted Wheat (Wheat), Wheat Bran (Wheat), Yeast, Wheat Gluten (Wheat), Barley Malt Flour (Barley), Salt, emulsifiers (Mono - and Diacetyl Tartaric Acid Esters of Mono - and Diglycerides of Fatty Acids, Mono-and Diglycerides of Fatty Acids), Rapeseed Oil, flour treatment agent (Ascorbic Acid)), Tuna Mayonnaise (Pole & Line Caught Tuna (Fish (21%), Rapeseed Oil, Water, Free-Range Egg Yolk (Egg), Spirit Vinegar, Sugar, Red Onion, Cornflour, Salt, Capers, Spring Onion, Anchovy (Fish), Horseradish, Concentrated Lemon Juice, Black Pepper, Olive Oil, White Wine Vinegar), Cucumber (17%).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSelHuile de colza (canola)ŒufVinaigreSucreOignon

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Mozzarella & chorizo Coop 210 9,2 g 21 g 9,5 g
Sandwich club saumon fumé Mix buffet 209 7,1 g 20,4 g 10,3 g
Double white cheddar and relish sandwich Tesco 209 10,1 g 25,8 g 6,7 g
Club sandwich saumon concombre Monoprix 209 7,2 g 31 g 5,6 g
Club Sandwich avec du Pain Toasté à l'Ancienne Marks & Spencer 209 12 g 19 g 9 g
Egg & Bacon Sandwich Coop 211 13,1 g 17,8 g 8,9 g
Sandwich club Duo - Poulet rôti Mayonnaise légère x2 - Pain complet - 145g Monique ranou 212 10,2 g 23,9 g 7,7 g
Sandwich club Duo - Poulet rôti Mayonnaise légère x2 - Pain complet - 145g Netto 212 10 g 24 g 7,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5059977003038. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tuna & Cucumber sandwich ?

100 g de Tuna & Cucumber sandwich apportent 210 kcal. Serving, 1 sandwich, 180 g (180 g) : environ 378 kcal.

Tuna & Cucumber sandwich est-il riche en protéines ?

Tuna & Cucumber sandwich contient 10,3 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 18,5 g dans serving, 1 sandwich, 180 g (180 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,8 g).

Combien de glucides contient Tuna & Cucumber sandwich ?

Tuna & Cucumber sandwich contient 24,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,9 g de fibres et 1,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tuna & Cucumber sandwich ?

Tuna & Cucumber sandwich contient 7,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,89 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tuna & Cucumber sandwich ?

100 g contiennent 311 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.