DA

Tuna

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Chefs Choice

Tuna indeholder 242 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 70 g (70 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

242kcal pr. 100 g
17,9 gprotein
1,4 gkulhydrat
18,4 gfedt
170kcal i serving, 1 portion, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 242 kcal
Fedt i alt L 18,4 g 24 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 293 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 1,4 g 0,5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 17,9 g 36 %
Kalium L 231 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 68 %242kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter1,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt18,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Natrium293 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Chefs Choice
Stregkode
9421021621103
Portion på emballagen
1 portion (70 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fresh Tasmanian Salmon Fillets Skin Off The Fishmonger 242 20,3 g 0,17 g 17,9 g
Hebridean Salmon Fillet Joint Sainsbury's 242 23,5 g 0,9 g 16 g
Norwegisches Lachsfilet / Filet di salmone norvegese Golden Seafood 242 19 g 0 g 18 g
Ravioli Al Salmone Lidl 242 13 g 35 g 4,7 g
100% Fish fillet strips Iceland 242 11,4 g 19,5 g 12,9 g
Wafu Tuna Onigiri Family Mart 242 5 g 40,7 g 6,8 g
Crunchy Fish Sticks Van De Kamp's 242 10,5 g 23,2 g 10,5 g
Fish Sticks Van de Kamp's 242 10,5 g 24,2 g 10,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9421021621103. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna?

100 g Tuna har 242 kcal. Serving, 1 portion, 70 g (70 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Tuna meget protein?

Tuna indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,5 g i serving, 1 portion, 70 g (70 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna?

Tuna har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna?

Tuna indeholder 18,4 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Tuna?

100 g indeholder 293 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.