Trout
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Norven
Trout indeholder 203 kcal pr. 100 g.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (188 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 203 kcal | |
| Fedt i alt L | 12,5 g | 16 % |
| Mættet fedt L | 2,3 g | 11 % |
| Natrium L | 1.574 mg | 68 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 22,5 g | 45 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 44 %
- Fedt 56 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein22,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20,1 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,13 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
- Fedt12,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 11,3 g)
- Mættet fedt2,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,9 g)
- Natrium1.574 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 457 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Norven
- Stregkode
- 4820185100281
- Kategori
- Salmonidae
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Piri Piri Scotland Smoked salmon Migros | 203 | 23 g | 0,5 g | 12 g |
| Lachs ja! | 202 | 20 g | 0 g | 14 g |
| Poached salmon fillet Marks & Spencer | 202 | 20,9 g | 1,9 g | 12,3 g |
| Salmon Marinado Hacendado | 202 | 23 g | 0,5 g | 12 g |
| Émincé de saumon nature Migros | 202 | 19 g | 1 g | 14 g |
| Lomo de salmon Friusa | 202 | 19 g | 0,1 g | 14 g |
| Salmón marinado Ubago | 202 | 22,9 g | 0,3 g | 11,8 g |
| Bio salmon BONI BIO | 202 | 23 g | 0,5 g | 12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Trout?
100 g Trout har 203 kcal.
Indeholder Trout meget protein?
Trout indeholder 22,5 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 20,1 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Trout?
Trout har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Trout?
Trout indeholder 12,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Trout?
100 g indeholder 1.574 mg natrium, 68 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4820185100281. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.