DA

Tonhal konzerv

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Twist

Tonhal konzerv indeholder 188 kcal pr. 100 g. Serving, 52 g (52 g) giver ca. 98 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra protein, og 48 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tonhal konzerv fra Twist, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pr. 100 g
24,3 gprotein
0 gkulhydrat
10,1 gfedt
98kcal i serving, 52 g (52 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 10,1 g 13 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 496 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 24,3 g 49 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 52 %Fedt: 48 %188kcal / 100 g
  • Protein 52 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 23 g)
  • Fedt10,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4 g)
  • Mættet fedt1,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,7 g)
  • Natrium496 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 388 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Twist
Stregkode
5999882933030
Mængde
80g
Portion på emballagen
52 g
Kategori
Tun på dåse
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Csíkoshasú tonhal (Katsuwonus Pelamis) 65%, napraforgóolaj 34%, étkezési só

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SolsikkeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tuňák s vejci Hamé 188 13 g 1,5 g 14,4 g
Yellowfin Tuna Fillets with Lemon & Pepper in Olive Oil TONNINO 188 25,9 g 0 g 9,4 g
Thunfisch Filets in Ölivenöl REWE Beste Wahl 189 27 g 0 g 9 g
Thunfischfilet Rewe 189 27 g 0 g 9 g
Tuna Creations Thai Chili StarKist 189 18,9 g 5,4 g 10,8 g
Tuna Lite Oil - Italian Style Sirena 187 13,6 g 5,1 g 12,1 g
Nixe Nixe 190 25 g 0 g 10 g
Tun i olie — Yellowfin Lighthouse (Netto) 190 29 g 0 g 8,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5999882933030. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. maj 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tonhal konzerv?

100 g Tonhal konzerv har 188 kcal. Serving, 52 g (52 g): ca. 98 kcal.

Indeholder Tonhal konzerv meget protein?

Tonhal konzerv indeholder 24,3 g protein pr. 100 g (49 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,6 g i serving, 52 g (52 g). Ca. 52 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tonhal konzerv?

Tonhal konzerv har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tonhal konzerv?

Tonhal konzerv indeholder 10,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tonhal konzerv?

100 g indeholder 496 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.