DA

Tofu Tataráček

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Lunter

Tofu Tataráček indeholder 145 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 29 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu Tataráček fra Lunter, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
145kcal pr. 100 g
4 gprotein
8,4 gkulhydrat
10 gfedt
29kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 145 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 8,4 g 3 %
Kostfibre L 2,6 g 9 %
Sukkerarter i alt L 5,3 g
Protein L 4 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 24 %Fedt: 64 %145kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 24 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre2,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter5,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt10 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lunter
Stregkode
15281719
Portion på emballagen
20 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Shredded Tofu Tj Feng Ye Tofu Corp. 145 15 g 4 g 8 g
Post Workout With Green Beans Eat Clean Bro 145 10,6 g 11,2 g 6,4 g
Spelt, Lentil, and Brown Rice Public Goods 145 6 g 28,5 g 1,4 g
Edamame Beans Green Giant 145 12 g 10,8 g 7,6 g
Prawn Wonton & Soy Garlic Noodles Noodle Masters 145 5,2 g 22 g 3,9 g
Hummus de Garbanzo Kamar 145 5,8 g 23,3 g 3,2 g
Farro and Lentil Grain Bowl Delallo 145 4,1 g 15,9 g 6,9 g
Tofu, Marinated Gym Beam 145 16,4 g 1,8 g 8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 15281719. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu Tataráček?

100 g Tofu Tataráček har 145 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 29 kcal.

Hvor meget protein er der i Tofu Tataráček?

Tofu Tataráček indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,8 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Tataráček?

Tofu Tataráček har 8,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Tataráček?

Tofu Tataráček indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.