DA

Hummus de Garbanzo

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Kamar

Hummus de Garbanzo indeholder 145 kcal pr. 100 g. Serving, 3 scoops, 60 g (60 g) giver ca. 87 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Hummus de Garbanzo fra Kamar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
145kcal pr. 100 g
5,8 gprotein
23,3 gkulhydrat
3,2 gfedt
87kcal i serving, 3 scoops, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 145 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt L 0,67 g 3 %
Natrium L 468 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 23,3 g 8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,83 g
Protein L 5,8 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 20 %145kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter0,83 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt3,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,67 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium468 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kamar
Stregkode
7798383010121
Portion på emballagen
3 scoops (60 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Shredded Tofu Tj Feng Ye Tofu Corp. 145 15 g 4 g 8 g
Post Workout With Green Beans Eat Clean Bro 145 10,6 g 11,2 g 6,4 g
Spelt, Lentil, and Brown Rice Public Goods 145 6 g 28,5 g 1,4 g
Edamame Beans Green Giant 145 12 g 10,8 g 7,6 g
Prawn Wonton & Soy Garlic Noodles Noodle Masters 145 5,2 g 22 g 3,9 g
Farro and Lentil Grain Bowl Delallo 145 4,1 g 15,9 g 6,9 g
Tofu, Marinated Gym Beam 145 16,4 g 1,8 g 8,1 g
Tofu Tataráček Lunter 145 4 g 8,4 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7798383010121. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hummus de Garbanzo?

100 g Hummus de Garbanzo har 145 kcal. Serving, 3 scoops, 60 g (60 g): ca. 87 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus de Garbanzo?

Hummus de Garbanzo indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i serving, 3 scoops, 60 g (60 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus de Garbanzo?

Hummus de Garbanzo har 23,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,83 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus de Garbanzo?

Hummus de Garbanzo indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,67 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Hummus de Garbanzo?

100 g indeholder 468 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.