DA

Edamame Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Green Giant

Edamame Beans indeholder 145 kcal pr. 100 g. Serving, 0.6 cup, 80 g (80 g) giver ca. 116 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 27 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Edamame Beans fra Green Giant, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
145kcal pr. 100 g
12 gprotein
10,8 gkulhydrat
7,6 gfedt
116kcal i serving, 0.6 cup, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 145 kcal
Fedt i alt L 7,6 g 10 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1,3 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 10,8 g 4 %
Kostfibre L 7,5 g 27 %
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 43 %145kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt7,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium1,3 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Green Giant
Stregkode
6291105694766
Mængde
400 g
Portion på emballagen
0.6 cup (80 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Shredded Tofu Tj Feng Ye Tofu Corp. 145 15 g 4 g 8 g
Post Workout With Green Beans Eat Clean Bro 145 10,6 g 11,2 g 6,4 g
Spelt, Lentil, and Brown Rice Public Goods 145 6 g 28,5 g 1,4 g
Prawn Wonton & Soy Garlic Noodles Noodle Masters 145 5,2 g 22 g 3,9 g
Hummus de Garbanzo Kamar 145 5,8 g 23,3 g 3,2 g
Farro and Lentil Grain Bowl Delallo 145 4,1 g 15,9 g 6,9 g
Tofu, Marinated Gym Beam 145 16,4 g 1,8 g 8,1 g
Tofu Tataráček Lunter 145 4 g 8,4 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6291105694766. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Edamame Beans?

100 g Edamame Beans har 145 kcal. Serving, 0.6 cup, 80 g (80 g): ca. 116 kcal.

Indeholder Edamame Beans meget protein?

Edamame Beans indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,6 g i serving, 0.6 cup, 80 g (80 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Edamame Beans?

Edamame Beans har 10,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Edamame Beans?

Edamame Beans indeholder 7,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Edamame Beans?

100 g indeholder 1,3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.