Tofu Super Ef 500G
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Lakovo
Tofu Super Ef 500G indeholder 59 kcal pr. 100 g.
Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 59 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,1 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,9 g | 0,3 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,9 g | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 47 %
- Kulhydrat 6 %
- Fedt 47 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
- Kostfibre1,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Sukkerarter0,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Fedt3,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
- Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
graines de soja (sans OGM), eau, gélifiant : sulfate de calcium.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| tofu silken O organics | 59 | 5,9 g | 3,5 g | 3,5 g |
| Organic silken tofu Whole Foods | 59 | 5,9 g | 2,4 g | 2,9 g |
| Authentic japanese-style tofu Pacific Nutritional Foods Inc. | 59 | 7,1 g | 1,2 g | 2,9 g |
| Mori-Nu Shelf Stable Silken Tofu Firm Morinaga | 59 | 7,1 g | 1,2 g | 2,4 g |
| Enoki Mushroom Fresh | 59 | 5,9 g | 3,5 g | 3,5 g |
| Soft Tofu Wo Chong | 59 | 8,2 g | 2,4 g | 2,4 g |
| Chinese Tofu Extra Firm Morinaga | 59 | 8,2 g | 2,4 g | 1,8 g |
| Organic Tofu House Foods | 59 | 5,9 g | 3,5 g | 3,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3547230200048. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.