DA

Tofu (Original)

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter lunter

Tofu (Original) indeholder 133 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 266 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

100 g giver 16 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu (Original) fra lunter, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
133kcal pr. 100 g
13 gprotein
1,5 gkulhydrat
8 gfedt
266kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 133 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 1,5 g 0,5 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13 g 26 %
Calcium L 210 mg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 55 %133kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium16 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium80 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
lunter
Stregkode
8586017252219
Mængde
180 g
Portion på emballagen
200 g
Kategori
tofu
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

57% nasiona soi, woda, wapń

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Thai Tofu Soyco 133 14,5 g 6,9 g 8,6 g
Natural Tofu Lunter 133 13 g 1,8 g 8 g
Bio Tofu con quinoa i zanahoria Ahimsa 133 12 g 4,9 g 6,6 g
Tofu au basilic Manor 133 13 g 2 g 8 g
Poctivé marinované Tofu Lunter 133 13 g 1,8 g 8 g
Bio tofu ahumado eco integral artesans 133 15,3 g 1,3 g 7,2 g
tofu al naturale conbio 133 14 g 0,7 g 7,8 g
Tofu quinoa y zanahoria Carrefour BIO 133 12 g 4,9 g 6,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8586017252219. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu (Original)?

100 g Tofu (Original) har 133 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 266 kcal.

Indeholder Tofu (Original) meget protein?

Tofu (Original) indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu (Original)?

Tofu (Original) har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu (Original)?

Tofu (Original) indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tofu (Original)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tofu (Original)?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.