DA

Tofu naturel

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Jumbo

Tofu naturel indeholder 122 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 122 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

122kcal pr. 100 g
12,6 gprotein
1 gkulhydrat
7,4 gfedt
122kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 122 kcal
Fedt i alt L 7,4 g 9 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre L 1,9 g 7 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 12,6 g 25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 55 %122kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre1,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter0,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt7,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Jumbo
Stregkode
8718452137282
Portion på emballagen
100 g
Kategori
tofu
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tofu natural doñatura 122 13 g 0,7 g 7,7 g
Tofu natur Reishunger 122 12 g 0,5 g 7,1 g
Tofu, Natural dmBio 122 12 g 0,5 g 7,1 g
Bio Tofu Natur Spar veggie 122 12 g 0,5 g 7,1 g
Bio Vegan Tofu Delhaize 122 13 g 1 g 7,1 g
Tofu basilic BIO 200g Les Artisans du Bio 122 12 g 1,9 g 7,2 g
Tofu geräuchert Nature Active Bio 122 13 g 0,7 g 6,7 g
Tofu geräuchert Zurück zum Ursprung 122 13 g 0,7 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718452137282. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. april 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu naturel?

100 g Tofu naturel har 122 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 122 kcal.

Indeholder Tofu naturel meget protein?

Tofu naturel indeholder 12,6 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,6 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu naturel?

Tofu naturel har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu naturel?

Tofu naturel indeholder 7,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu naturel?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. april 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.