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Tofu naturel

Produit emballé Haricots et légumineuses Jumbo

Tofu naturel contient 122 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 122 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 140 kcal pour 100 g sur 1 046 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

122kcal pour 100 g
12,6 gprotéines
1 gglucides
7,4 glipides
122kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 122 kcal
Lipides totaux L 7,4 g 9 %
Acides gras saturés L 1,2 g 6 %
Sodium L 12 mg 0,5 %
Glucides totaux L 1 g 0,4 %
Fibres alimentaires L 1,9 g 7 %
Sucres totaux L 0,7 g
Protéines L 12,6 g 25 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 42 %Glucides: 3 %Lipides: 55 %122kcal / 100 g
  • Protéines 42 %
  • Glucides 3 %
  • Lipides 55 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines12,6 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 14 g)
  • Fibres1,9 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
  • Sucres0,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Lipides7,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 8 g)
  • Acides gras saturés1,2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
  • Sodium12 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 240 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Jumbo
Code-barres
8718452137282
Portion indiquée
100 g
Catégorie
tofu
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Tofu geräuchert Zurück zum Ursprung 122 13 g 0,7 g 6,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8718452137282. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 avril 2024. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tofu naturel ?

100 g de Tofu naturel apportent 122 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 122 kcal.

Tofu naturel est-il riche en protéines ?

Tofu naturel contient 12,6 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12,6 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 14 g).

Combien de glucides contient Tofu naturel ?

Tofu naturel contient 1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,9 g de fibres et 0,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tofu naturel ?

Tofu naturel contient 7,4 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tofu naturel ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 15 avril 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.