DA

Tofu Gemüse

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Knospe

Tofu Gemüse indeholder 116 kcal pr. 100 g. Serving, 240 g (240 g) giver ca. 278 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 49 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

116kcal pr. 100 g
14 gprotein
0,6 gkulhydrat
6,3 gfedt
278kcal i serving, 240 g (240 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 116 kcal
Fedt i alt L 6,3 g 8 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 0,23 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 0,6 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 14 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 49 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 49 %116kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt6,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium0,23 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)
Engangsmættet fedt L1,4 g

Produktdetaljer

Mærke
Knospe
Stregkode
2110180005400
Portion på emballagen
240 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Refried Pinto Beans With Chorizo Flavor Heb Mi Tienda 116 6,1 g 19,2 g 1,5 g
Lentilles Vertes Grillon d'Or 116 9 g 20 g 0,4 g
Chickpea Tikka Masala Mona’s Creations 116 2,9 g 11,2 g 6,6 g
Smashed Pea Guacamole do goodly 116 4,7 g 6,1 g 7,4 g
Red Split Lentils G&G Natural Foods Inc. 116 9 g 20 g 0,4 g
Mechada De Soya La Jama Vegana 116 16,1 g 13,3 g 0,4 g
Assiette de hachis avec legumes Delhaize 116 3,2 g 8,1 g 7,6 g
Lentils /kamande Naivas 116 9 g 20 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2110180005400. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu Gemüse?

100 g Tofu Gemüse har 116 kcal. Serving, 240 g (240 g): ca. 278 kcal.

Indeholder Tofu Gemüse meget protein?

Tofu Gemüse indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 33,6 g i serving, 240 g (240 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Gemüse?

Tofu Gemüse har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Gemüse?

Tofu Gemüse indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu Gemüse?

100 g indeholder 0,23 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.