DA

Tofu Duro

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Mundo Verde

Tofu Duro indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 71 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu Duro fra Mundo Verde, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pr. 100 g
12 gprotein
0,7 gkulhydrat
2,2 gfedt
71kcal i serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 71 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 0,7 g 0,3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,55 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 68 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 28 %71kcal / 100 g
  • Protein 68 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Sukkerarter0,55 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal17 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mundo Verde
Stregkode
8436616260187
Mængde
500g
Portion på emballagen
1 serving (100 g)
Kategori
tofu
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Habas de SOJA amarilla no transgénica (sin OGMS), agua, Glucono delta lactona (E-575) y sulfato de calcio (E-516)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Medium firm tofu Franklin FARMS 71 7,1 g 2,4 g 3,5 g
Organic Tofu Silken Wildwood 71 7,1 g 2,4 g 3,5 g
tofu soft House Foods 71 5,9 g 2,4 g 3,5 g
Premium Tofu Medium Firm House Foods 71 7,1 g 2,4 g 3,5 g
Tofu medium firm House Foods 71 7,1 g 2,4 g 3,5 g
Tofu Regular MinnTofu 71 9,4 g 2,4 g 3,5 g
Tofu The Soyshop 71 8,2 g 1,2 g 3,5 g
Organic Silken Tofu Pulmuone 71 7,1 g 2,4 g 3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8436616260187. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu Duro?

100 g Tofu Duro har 71 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): ca. 71 kcal.

Indeholder Tofu Duro meget protein?

Tofu Duro indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 serving, 100 g (100 g). Ca. 68 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Duro?

Tofu Duro har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,55 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Duro?

Tofu Duro indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu Duro?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.