DA

Tofu à la minute

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter SoFine

Tofu à la minute indeholder 193 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu à la minute fra SoFine, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
193kcal pr. 100 g
15,2 gprotein
1,4 gkulhydrat
13,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 193 kcal
Fedt i alt L 13,8 g 18 %
Mættet fedt L 1,9 g 10 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 1,4 g 0,5 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15,2 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 65 %193kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter1,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt13,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt1,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium440 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
SoFine
Stregkode
8718885890426
Mængde
180g
Kategori
tofu
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fèves de soja* (44,9%), eau, marinade (eau, sel, épices*, arômes naturels, légumes*, amidon de maïs*, herbes*, acide citrique), huile de tournesol*,coagulant (sulfate de calcium). *= issus de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SolsikkeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lamelles de tofu assaisonné BIO Delhaize 193 15 g 1,4 g 14 g
Tofu geräuchert take it veggie 193 21 g 1,3 g 11 g
Orient-Tofu Wildzauber Lord of Tofu 194 13 g 2,2 g 14,3 g
Smoked Tofu Almonds Sesame Taifun 194 19 g 1,5 g 12 g
Basil tofu Alnatura 194 17 g 1,6 g 13 g
Tofu Fumé Amandes-Sésame taifun 194 19 g 1,5 g 12 g
Eggplant Tofu - Cub Meal Panda Express 192 2,3 g 13 g 13,8 g
tofu fumé aux fines herbes et aux graines de tournesol demeter 195 20,1 g 3,1 g 11,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718885890426. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu à la minute?

100 g Tofu à la minute har 193 kcal.

Indeholder Tofu à la minute meget protein?

Tofu à la minute indeholder 15,2 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu à la minute?

Tofu à la minute har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu à la minute?

Tofu à la minute indeholder 13,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu à la minute?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.