DA

Tilapia

Emballeret produkt Andre fødevarer Kirkland Signature

Tilapia indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra protein, og 16 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

97kcal pr. 100 g
20,3 gprotein
0 gkulhydrat
1,8 gfedt
110kcal i serving, 1 portion, 113.398 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 97 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 48,5 mg 16 %
Natrium L 52,9 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 20,3 g 41 %
Vitamin D L 3,1 µg15 %
Calcium L 8,8 mg0,7 %
Jern L 0,53 mg3 %
Kalium L 300 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 84 %Fedt: 16 %97kcal / 100 g
  • Protein 84 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D15 %Kalium6 %Jern3 %Calcium0,7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium52,9 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kirkland Signature
Stregkode
01139689
Portion på emballagen
1 portion (113.398 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tilapia Fillet HEB Fish Market 97 20,3 g 0 g 1,8 g
Breast Tenders Foster Farms 97 22 g 0 g 1,3 g
Ck Breast Tenders Tyson 97 22,9 g 0 g 0,44 g
Gourmet Boneless Skinless Fryer Breast Gerber’s Amish Farms 97 22,9 g 0,88 g 0 g
Boneless Skinless Tenderloins Pasture Bird 97 22 g 0 g 0,88 g
Tilapia Filets Trader Joe's 97 19,4 g 0 g 1,8 g
Farm Raised Tilapia Filet Trader Joe’s 97 19,4 g 0 g 1,8 g
Free Range Breast Tenders Foster Farms 97 22 g 0 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 01139689. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tilapia?

100 g Tilapia har 97 kcal. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Tilapia meget protein?

Tilapia indeholder 20,3 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 1 portion, 113.398 g (113 g). Ca. 84 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tilapia?

Tilapia har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tilapia?

Tilapia indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tilapia?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tilapia?

100 g indeholder 52,9 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.