Tilapia
Emballeret produkt Andre fødevarer Inland Market
Tilapia indeholder 99 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 142 g (142 g) giver ca. 140 kcal.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 14 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 98,6 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,8 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 49,3 mg | 16 % |
| Natrium L | 52,8 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 19,7 g | 39 % |
| Vitamin D L | 2,8 µg | 14 % |
| Calcium L | 9,9 mg | 0,8 % |
| Jern L | 0,7 mg | 4 % |
| Kalium L | 301 mg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 83 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein19,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt0,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium52,8 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal20 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Inland Market
- Stregkode
- 0615433300063
- Portion på emballagen
- 1 portion (142 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cashew Tikka Masala Masala Mama | 99 | 2,8 g | 14,1 g | 4,9 g |
| のむヨーグルト 高千穂牧場 | 99 | 3,1 g | 14,1 g | 3,3 g |
| Pre4m Nexus | 99 | 15 g | 1,3 g | 0 g |
| Spanish Paella Sea Tru | 99 | 5,6 g | 14,1 g | 1,8 g |
| Jnina Soummam | 99 | 2,5 g | 17,1 g | 2,2 g |
| クリーム煮セット 日本生活協同組合連合会 | 99 | 5,5 g | 16,8 g | 1 g |
| Onglet Charal | 99 | 14,3 g | 0,43 g | 4,4 g |
| Emma smuuti Eesti maasikatega Tere | 99 | 5,9 g | 12,7 g | 2,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0615433300063. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juni 2024. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.