DA

Thunfischfilets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Gut und Günstig

Thunfischfilets indeholder 263 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 80 g (80 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 346 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Thunfischfilets fra Gut und Günstig, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
263kcal pr. 100 g
20 gprotein
0,7 gkulhydrat
20 gfedt
210kcal i serving, 1 portion, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 263 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 0,7 g 0,3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 68 %263kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 25 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt20 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8,9 g)
  • Mættet fedt2,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,1 g)
  • Natrium472 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gut und Günstig
Stregkode
4311501026311
Mængde
3pcs
Portion på emballagen
1 portion (80 g)
Kategori
Tunfileter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filetti di tonno Ad do Mar 273 21 g 0 g 21 g
Tuna Fillets in organic extra virgin olive oil Prozis 252 27 g 0 g 16 g
Thunfish Fillet Almare Seafood 276 24 g 0,5 g 20 g
Tonno e nduja Callipo 279 24 g 0 g 20 g
Thunfisch-Filets in Öl Santa Catarina 241 31 g 0 g 13 g
filete de atum com Gengibre Santa Catarina 241 31 g 0 g 13 g
filete de atum com Tomilho Santa Catarina 241 31 g 0 g 13 g
Filetti di tonno in olio d'oliva Brezzo 287 32,8 g 0 g 17,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4311501026311. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Thunfischfilets?

100 g Thunfischfilets har 263 kcal. Serving, 1 portion, 80 g (80 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Thunfischfilets meget protein?

Thunfischfilets indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 1 portion, 80 g (80 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Thunfischfilets?

Thunfischfilets har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thunfischfilets?

Thunfischfilets indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Thunfischfilets?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.