DA

The real greek yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg

The real greek yogurt indeholder 65 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 170 g (170 g) giver ca. 111 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra protein, og 26 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium og 12 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

65kcal pr. 100 g
11,8 gprotein
4,1 gkulhydrat
0 gfedt
111kcal i serving, 1 container, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 65 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 44 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4,1 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,8 g 24 %
Calcium L 160 mg12 %
Jern L 0,1 mg0,6 %
Kalium L 544 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 74 %Kulhydrat: 26 %65kcal / 100 g
  • Protein 74 %
  • Kulhydrat 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium12 %Kalium12 %Jern0,6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
  • Sukkerarter4,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
  • Protein pr. 100 kcal18,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L150 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 65 kcal65 kcal
Protein 11,8 g11,8 g
Kulhydrat 4,1 g4,1 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 4,1 g4,1 g
Natrium 44 mg44 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0680569649836
Portion på emballagen
1 CONTAINER (170 g)
Kategori
Yoghurter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured nonfat milk, live and active yogurt cultures

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Low Fat Maple Yogurt Seven Stars Farm 65 2,9 g 11,8 g 0,61 g
Bifidus Joghurt, Natur Schärdinger 65 4,2 g 3,9 g 3,2 g
Jogurt Nature 3.5% Milchfett Laktosefrei Milfina 65 4 g 4,5 g 3,5 g
High protein milk product blueberry Milbona 65 10 g 6 g 0,3 g
Joghurt 3,8%, laktosefrei Edeka 65 3,7 g 3,9 g 3,8 g
Joghurt Nature Migros 65 3,8 g 4,5 g 3,5 g
Freche Freunde im Joghurt Freche Freunde 65 2 g 10 g 1,7 g
high protein moka Oh! 65 11 g 4 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2475934. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. august 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0680569649836. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i The real greek yogurt?

100 g The real greek yogurt har 65 kcal. Serving, 1 container, 170 g (170 g): ca. 111 kcal.

Indeholder The real greek yogurt meget protein?

The real greek yogurt indeholder 11,8 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,1 g i serving, 1 container, 170 g (170 g). Ca. 74 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i The real greek yogurt?

The real greek yogurt har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i The real greek yogurt?

The real greek yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder The real greek yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i The real greek yogurt?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.