DA

Sweetened Coconut Flakes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Publix

Sweetened Coconut Flakes indeholder 467 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Sweetened Coconut Flakes fra Publix, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
467kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
53,3 gkulhydrat
26,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 467 kcal
Fedt i alt L 26,7 g 34 %
Mættet fedt L 23,3 g 117 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 53,3 g 19 %
Kostfibre L 13,3 g 48 %
Sukkerarter i alt L 33,3 g
Tilsat sukker L 26,7 g 53 %
Protein L 6,7 g 13 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 267 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 50 %467kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium6 %Calcium0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre13,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter33,3 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt26,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt23,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium200 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 467 kcal467 kcal
Protein 6,7 g6,7 g
Kulhydrat 53,3 g53,3 g
Fedt 26,7 g26,7 g
Kostfibre 13,3 g13,3 g
Sukkerarter 33,3 g33,3 g
Natrium 200 mg200 mg

Produktdetaljer

Mærke
Publix
Stregkode
0041415046030
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dark chocolate chunks Good & Gather Signature 467 6,7 g 53,3 g 40 g
Pillsbury Soft Baked Cookies Cinnamom Toast Crunch Pillsbury 467 6,7 g 66,7 g 20 g
ROLO Creamy Caramels Wrapped in Rich Chocolate Candy ROLO 467 3,3 g 66,7 g 20 g
Gluten Free Chocolate Cupcakes Antonina’s Bakery 467 2,7 g 62,7 g 22,7 g
Raspberry & White Chocolate Blondie Positively Naughty 467 6,8 g 60,9 g 21,2 g
Ginger saga Ginger Thins Cookies Ikea 467 6,7 g 73,3 g 16,7 g
Dark Chocolate Sea Salt Caramel Ghirardelli 467 3,3 g 63,3 g 26,7 g
Nutricrunch Sugar Free Lite Cracker Parle Platina 467 9,3 g 72,3 g 15,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0041415046030. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. august 2023. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2175805. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. maj 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sweetened Coconut Flakes?

100 g Sweetened Coconut Flakes har 467 kcal.

Hvor meget protein er der i Sweetened Coconut Flakes?

Sweetened Coconut Flakes indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sweetened Coconut Flakes?

Sweetened Coconut Flakes har 53,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,3 g kostfibre og 33,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sweetened Coconut Flakes?

Sweetened Coconut Flakes indeholder 26,7 g fedt pr. 100 g, heraf 23,3 g mættet (117 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sweetened Coconut Flakes?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 28. august 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.