DA

Swee potato pakora

Emballeret produkt Grøntsager Gosh!

Swee potato pakora indeholder 217 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Swee potato pakora fra Gosh!, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
217kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
25,8 gkulhydrat
11,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 217 kcal
Fedt i alt L 11,7 g 15 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 364 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 25,8 g 9 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 6,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,4 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 45 %Fedt: 46 %217kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 45 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Sukkerarter6,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt11,7 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,8 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium364 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gosh!
Stregkode
5036829750630
Mængde
300g
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Sweet Potato (29%), C Chickpeas (29%), Red Pepper (14%), Rapeseed Oil, Potato Flake Tomato Puree, Onion, Garlic Puree (Water, Garlic Granules), Ground Coriander, Ground Cumin, Concentrated Lemon Juice, Paprika, Salt, Chilli Flakes

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
grüne Oliven gefüllt mit Mandeln Kaufland 217 3,5 g 1 g 21 g
Quiche thon tomates / salade Leclerc 217 7,1 g 14 g 14 g
Mature Cheddar And Onion Foccacia Booths 217 8,6 g 34,3 g 4,8 g
Potato crunchies Morrisons 217 3,3 g 23,7 g 11,3 g
Super green extreme Protein works 217 24 g 16 g 1 g
Salt and Pepper Squid Seven Seas 217 14,4 g 23,2 g 7 g
Thunmakrelen Filet in Bio Olivenöl Font 217 26 g 0 g 13 g
Quiche spinach & feta Woolworths 217 7 g 16,2 g 13,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5036829750630. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Swee potato pakora?

100 g Swee potato pakora har 217 kcal.

Hvor meget protein er der i Swee potato pakora?

Swee potato pakora indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Swee potato pakora?

Swee potato pakora har 25,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Swee potato pakora?

Swee potato pakora indeholder 11,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Swee potato pakora?

100 g indeholder 364 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.