Swan Fillet
Emballeret produkt Andre fødevarer Basa
Swan Fillet indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 1 filet, 113.398 g (113 g) giver ca. 60 kcal.
Omkring 85 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 52,9 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,88 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 22 mg | 7 % |
| Natrium L | 441 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8,8 mg | 0,7 % |
| Jern L | 0,15 mg | 0,8 % |
| Kalium L | 238 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 85 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt0,88 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium441 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal21,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Basa
- Stregkode
- 0893501814968
- Portion på emballagen
- 1 filet (113.398 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Brussels Sprouts Wegmans | 53 | 3,5 g | 9,4 g | 0 g |
| Ice Pop HEB | 53 | 0 g | 12,9 g | 0 g |
| Bitter Lemon Schweppes | 53 | 0 g | 12,7 g | 0 g |
| Red Chili Salsa Salsa Queen | 53 | 3,5 g | 10,6 g | 0 g |
| Del monte Fit n Right Del Monte | 53 | 0,41 g | 12,1 g | 0,074 g |
| Harvest Blend H‑E‑B | 53 | 2,4 g | 11,8 g | 0 g |
| Wild Caught Pacific Cod Portions Aldi | 53 | 11,5 g | 0 g | 0 g |
| 冷やっこセット（醤油付） セブン-イレブン | 53 | 5,4 g | 3 g | 2,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0893501814968. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. marts 2025. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.