DA

sunflowers seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Patron 4D

Sunflowers seeds indeholder 582 kcal pr. 100 g. Serving, 70 g (70 g) giver ca. 407 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

sunflowers seeds fra Patron 4D, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
582kcal pr. 100 g
21,5 gprotein
3,4 gkulhydrat
53,6 gfedt
407kcal i serving, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 582 kcal
Fedt i alt L 53,6 g 69 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 3,4 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 21,5 g 43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 83 %582kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 83 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,5 gover medianen for nødder og frø (median 21,4 g)
  • Fedt53,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Patron 4D
Stregkode
4760089000433
Portion på emballagen
70 g
Kategori
Solsikkefrø
Emballage
Plastic

Ingredienser

ulvi

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pépite de tournesol sans sel Pinar 582 19 g 24 g 50 g
Graines de tournesol Baktat 582 19 g 24 g 50 g
Semi di girasole Mister Nut 582 19,3 g 24,1 g 49,8 g
Graine de chef Sun 582 21 g 26 g 42 g
Graines de tournesol Fruidyllic 582 19 g 24 g 50 g
Graine de tournesol grillée salée Fruidyllic 582 19 g 24 g 50 g
Blueberry Flavor Sunflower Seeds Hengkang 582 26,8 g 17,2 g 45,6 g
Semi di girasole Mister Nut 582 19,3 g 24,1 g 49,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4760089000433. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i sunflowers seeds?

100 g sunflowers seeds har 582 kcal. Serving, 70 g (70 g): ca. 407 kcal.

Indeholder sunflowers seeds meget protein?

Sunflowers seeds indeholder 21,5 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,1 g i serving, 70 g (70 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i sunflowers seeds?

Sunflowers seeds har 3,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i sunflowers seeds?

Sunflowers seeds indeholder 53,6 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.