DA

Semi di girasole

Emballeret produkt Nødder og frø Mister Nut

Semi di girasole indeholder 582 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Semi di girasole fra Mister Nut, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
582kcal pr. 100 g
19,3 gprotein
24,1 gkulhydrat
49,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 582 kcal
Fedt i alt L 49,8 g 64 %
Mættet fedt L 5,2 g 26 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 24,1 g 9 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Protein L 19,3 g 39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 72 %582kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 21,4 g)
  • Sukkerarter2,7 gover medianen for nødder og frø (median 2,6 g)
  • Fedt49,8 gunder medianen for nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt5,2 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mister Nut
Stregkode
8001645012252
Kategori
Solsikkefrø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pépite de tournesol sans sel Pinar 582 19 g 24 g 50 g
Graines de tournesol Baktat 582 19 g 24 g 50 g
Graine de chef Sun 582 21 g 26 g 42 g
Graines de tournesol Fruidyllic 582 19 g 24 g 50 g
sunflowers seeds Patron 4D 582 21,5 g 3,4 g 53,6 g
Graine de tournesol grillée salée Fruidyllic 582 19 g 24 g 50 g
Blueberry Flavor Sunflower Seeds Hengkang 582 26,8 g 17,2 g 45,6 g
Semi di girasole Mister Nut 582 19,3 g 24,1 g 49,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8001645012252. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Semi di girasole?

100 g Semi di girasole har 582 kcal.

Indeholder Semi di girasole meget protein?

Semi di girasole indeholder 19,3 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Semi di girasole?

Semi di girasole har 24,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Semi di girasole?

Semi di girasole indeholder 49,8 g fedt pr. 100 g, heraf 5,2 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.