DA

Sunflower seeds salted in shell

Emballeret produkt Snacks

Sunflower seeds salted in shell indeholder 600 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

600kcal pr. 100 g
20 gprotein
23,3 gkulhydrat
50 gfedt
180kcal i serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 600 kcal
Fedt i alt L 50 g 64 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 23,3 g 8 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Protein L 20 g 40 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 3,6 mg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 72 %600kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Calcium5 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter3,3 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
  • Fedt50 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt5 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
  • Natrium300 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 600 kcal600 kcal
Protein 20 g20 g
Kulhydrat 23,3 g23,3 g
Fedt 50 g50 g
Kostfibre 10 g10 g
Sukkerarter 3,3 g3,3 g
Natrium 300 mg300 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0038718720811
Portion på emballagen
0.25 cup (30 g)
Kategori
Snacks
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sunflower seeds, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crispy Salmon Skin Mala Barbecue Flavor O-Yua 600 40 g 10 g 45 g
seaweed snacks TEMPURA SPICY FLAVOR NO RA 600 8 g 48 g 40 g
Octopus Premium Baking Chips Endangered Species Chocolate 600 6,7 g 53,3 g 40 g
Chili Oil With Crispy Garlic Haute Foods 600 3 g 10 g 60 g
Deluxe Mixed Nuts Gold Emblem 600 13,3 g 33,3 g 50 g
Umami Black Garlic Chili Crisps Muso 600 3,3 g 16,7 g 56,7 g
Pop fresh, butter corn puffs Hy-Vee 600 6,7 g 50 g 40 g
Chili Crisp PRIVATE SELECTION 600 6,7 g 20 g 53,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1935093. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. januar 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0038718720811. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sunflower seeds salted in shell?

100 g Sunflower seeds salted in shell har 600 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Sunflower seeds salted in shell meget protein?

Sunflower seeds salted in shell indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sunflower seeds salted in shell?

Sunflower seeds salted in shell har 23,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sunflower seeds salted in shell?

Sunflower seeds salted in shell indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sunflower seeds salted in shell?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sunflower seeds salted in shell?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.