DA

Sunflower seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Fresh Gourmet

Sunflower seeds indeholder 623 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sunflower seeds fra Fresh Gourmet, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
623kcal pr. 100 g
20 gprotein
23,3 gkulhydrat
50 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 623 kcal
Fedt i alt L 50 g 64 %
Mættet fedt L 6,7 g 33 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 23,3 g 8 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 72 %623kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gunder medianen for nødder og frø (median 21,4 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8 g)
  • Sukkerarter3,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
  • Mættet fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium200 mgover medianen for nødder og frø (median 64 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fresh Gourmet
Stregkode
0086631407340
Kategori
Solsikkefrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté) Spanico 623 21 g 10 g 53 g
Graines de tournesol grillee salee La Bodega 623 21 g 10 g 53 g
Pipas tostadas tejanas Churruca 623 25 g 20,1 g 52,5 g
Sonnenblumenkerne Seeberger 624 26 g 6,1 g 54 g
Graines de tournesol Spaña Sol 622 26,4 g 4,9 g 54 g
Graines de tournesol KoRo 622 18 g 22 g 50 g
Pipas Gigantes De Girassol Frumesa 622 24 g 6,2 g 54 g
Semillas de girasol sin cáscara Eliges 622 24 g 20 g 48 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0086631407340. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sunflower seeds?

100 g Sunflower seeds har 623 kcal.

Indeholder Sunflower seeds meget protein?

Sunflower seeds indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sunflower seeds?

Sunflower seeds har 23,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sunflower seeds?

Sunflower seeds indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sunflower seeds?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.