Graines de tournesol
Emballeret produkt Nødder og frø KoRo
Graines de tournesol indeholder 622 kcal pr. 100 g.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 622 kcal | |
| Fedt i alt L | 50 g | 64 % |
| Mættet fedt L | 5,4 g | 27 % |
| Natrium L | 376 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 22 g | 8 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 11 g | |
| Protein L | 18 g | 36 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 14 %
- Fedt 74 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein18 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 21,3 g)
- Sukkerarter11 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
- Mættet fedt5,4 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium376 mgover medianen for nødder og frø (median 72 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- KoRo
- Stregkode
- 4260335831793
- Mængde
- 500 g
- Kategori
- Solsikkefrø
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Semi di girasole I semi del benessere | 622 | 28,5 g | 12,5 g | 50,9 g |
| Semillas de girasol sin cáscara Eliges | 622 | 24 g | 20 g | 48 g |
| Pipas Gigantes De Girassol Frumesa | 622 | 24 g | 6,2 g | 54 g |
| Graines de tournesol Spaña Sol | 622 | 26,4 g | 4,9 g | 54 g |
| Pipas tostadas tejanas Churruca | 623 | 25 g | 20,1 g | 52,5 g |
| Graines de tournesol grillee salee La Bodega | 623 | 21 g | 10 g | 53 g |
| Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté) Spanico | 623 | 21 g | 10 g | 53 g |
| Graines De Tournesol Sucrees Saveur Noix De Pecan 微记 | 621 | 27,2 g | 16,5 g | 50,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Graines de tournesol?
100 g Graines de tournesol har 622 kcal.
Indeholder Graines de tournesol meget protein?
Graines de tournesol indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 21,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Graines de tournesol?
Graines de tournesol har 22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Graines de tournesol?
Graines de tournesol indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Graines de tournesol?
100 g indeholder 376 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4260335831793. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.