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Sunflower seeds

Produit emballé Noix et graines Fresh Gourmet

Sunflower seeds contient 623 kcal pour 100 g.

Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 15 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (600 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Sunflower seeds de Fresh Gourmet, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
623kcal pour 100 g
20 gprotéines
23,3 gglucides
50 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 623 kcal
Lipides totaux L 50 g 64 %
Acides gras saturés L 6,7 g 33 %
Sodium L 200 mg 9 %
Glucides totaux L 23,3 g 8 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 3,3 g
Protéines L 20 g 40 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 15 %Lipides: 72 %623kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 15 %
  • Lipides 72 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines20 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 21,4 g)
  • Fibres10 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 8 g)
  • Sucres3,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 2,6 g)
  • Acides gras saturés6,7 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium200 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 64 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Fresh Gourmet
Code-barres
0086631407340
Catégorie
Graines de tournesol
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Semillas de girasol sin cáscara Eliges 622 24 g 20 g 48 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0086631407340. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mars 2023. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sunflower seeds ?

100 g de Sunflower seeds apportent 623 kcal.

Sunflower seeds est-il riche en protéines ?

Sunflower seeds contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est en dessous de la médiane (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient Sunflower seeds ?

Sunflower seeds contient 23,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 3,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sunflower seeds ?

Sunflower seeds contient 50 g de lipides pour 100 g, dont 6,7 g saturés (33 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Sunflower seeds ?

100 g contiennent 200 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 30 mars 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.