DA

Sunflower seeds

Emballeret produkt Nødder og frø De notenshop

Sunflower seeds indeholder 610 kcal pr. 100 g. Serving, 15.0 g (15 g) giver ca. 92 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

610kcal pr. 100 g
21 gprotein
11 gkulhydrat
52 gfedt
92kcal i serving, 15.0 g (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 610 kcal
Fedt i alt L 52 g 67 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 4,5 g 16 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 79 %610kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gunder medianen for nødder og frø (median 21,4 g)
  • Kostfibre4,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8 g)
  • Fedt52 gover medianen for nødder og frø (median 50 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
De notenshop
Stregkode
00447020
Portion på emballagen
15.0 g
Kategori
Solsikkefrø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sementes de Girassol Biológicas Vida Celeiro 610 20,8 g 11,4 g 51,5 g
Graine de tournesols Göral 610 27 g 19,2 g 49,3 g
Sonnenblumenkerne Action 610 21 g 11 g 52 g
250G Graines De Tournesol Decortiquees Markal 610 21 g 11 g 52 g
Kerne-Mix BioBio 610 25,5 g 13,2 g 49,1 g
Zonnebloempitten JUMBO 610 20,8 g 11,4 g 51,5 g
Sonnenblumenkerne real Bio 610 27 g 12 g 49 g
Sonnenblumen Kerne DmBio 610 27 g 12 g 49 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00447020. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sunflower seeds?

100 g Sunflower seeds har 610 kcal. Serving, 15.0 g (15 g): ca. 92 kcal.

Indeholder Sunflower seeds meget protein?

Sunflower seeds indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i serving, 15.0 g (15 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sunflower seeds?

Sunflower seeds har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sunflower seeds?

Sunflower seeds indeholder 52 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.