Hvor mange kalorier er der i Stroganoff?

100 g Stroganoff har 357 kcal. 0.5 cup (28 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Stroganoff meget protein?

Stroganoff indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i 0.5 cup (28 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 11,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Stroganoff?

Stroganoff har 67,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Stroganoff?

Stroganoff indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Stroganoff?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Stroganoff?

100 g indeholder 1.890 mg natrium, 82 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 30. november 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Stroganoff

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter BETTY CROCKER

Stroganoff indeholder 357 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.5 cup (28 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (357 kcal pr. 100 g).

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

357kcal pr. 100 g

10,7 gprotein

67,9 gkulhydrat

3,6 gfedt

100kcal i 0.5 cup (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	357 kcal
Fedt i alt L	3,6 g	5 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.890 mg	82 %
Kulhydrat i alt L	67,9 g	25 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Protein L	10,7 g	21 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	2,6 mg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 11,6 g)
Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,4 g)
Sukkerarter3,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,1 g)
Fedt3,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 4,4 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
Natrium1.890 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 814 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Produktdetaljer

Mærke: BETTY CROCKER
Stregkode: 0016000435582
Portion på emballagen: 0.5 cup
Kategori: Pasta middage

Ingredienser

ENRICHED PASTA (WHEAT FLOUR, NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), CORN STARCH, SALT, ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), MODIFIED WHEY, MALTODEXTRIN, MONOSODIUM GLUTAMATE, CREAM*, TOMATO*, POTASSIUM CHLORIDE, SUGAR, ARTIFICIAL COLOR, HYDROLYZED VEGETABLE PROTEIN (CORN, WHEAT, SOY), LACTIC ACID, YEAST EXTRACT, CITRIC ACID, NATURAL FLAVOR, PARTIALLY HYDROGENATED SOYBEAN OIL, CALCIUM LACTATE, MONOGLYCERIDES, ONION*, PARSLEY FLAKES, SPICE, BEEF STOCK, SILICON DIOXIDE (ANTICAKING AGENT), MUSHROOM*, DISODIUM INOSINATE, DISODIUM GUANYLATE, SOY SAUCE* (WHEAT, SOYBEANS, SALT), BEEF FAT, GARLIC*.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Spirals Macaroni & Cheese Dinner Mix, Spirals H-E-B	357	12,9 g	70 g	2,1 g
Original Flavor Macaroni & Cheese, Original MEIJER	357	12,9 g	71,4 g	2,1 g
Macaroni & Cheese Dinner SOUTHERN HOME	357	11,4 g	74,3 g	1,4 g
Macaroni & Cheese Dinner MARKET ESSENTIALS	357	11,4 g	71,4 g	1,4 g
Stroganoff Pasta & Sauce ROUNDY'S	357	12,5 g	69,6 g	2,7 g
Hamburger Skillet Dinner SPARTAN	357	10,7 g	71,4 g	3,6 g
Shoprite, Macaroni And Cheese Dinner With Cheese Sauce Mix SHOPRITE	357	11,4 g	71,4 g	2,9 g
Skillet Classics, Hamburger Stroganoff Dinner Mix, Hamburger Stroganoff BIG Y	357	10,7 g	71,4 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2212540. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 30. november 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "STROGANOFF". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.