DA

Steel Cut Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Bob's Red Mill

Steel Cut Oats indeholder 364 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 44 g (44 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 25 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

364kcal pr. 100 g
11,4 gprotein
70,5 gkulhydrat
4,5 gfedt
160kcal i serving, 0.25 cup, 44 g (44 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 364 kcal
Fedt i alt L 4,5 g 6 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 70,5 g 26 %
Kostfibre L 9,1 g 32 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,4 g 23 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 29,5 mg2 %
Jern L 4,5 mg25 %
Kalium L 380 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 11 %364kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern25 %Kalium8 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre9,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt4,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bob's Red Mill
Stregkode
0039978013737
Portion på emballagen
0.25 cup (44 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chakki Atta 100% Whole Wheat Flour Royal 364 12,1 g 75,8 g 3 g
Radiatore Pasta Giant 364 12,7 g 74,5 g 1,8 g
Orzo Pasta Premium 364 12,7 g 74,5 g 1,8 g
Rice Sticks Asian Best 364 5,5 g 81,8 g 0,91 g
Steel Cut Oats War Eagle Mill 364 15,9 g 70,5 g 5,7 g
Fusilli Eliche Pasta Flora 364 12,7 g 74,5 g 1,8 g
Gluten Free Elbows Corn Pasta Wegmans 364 7,3 g 76,4 g 3,6 g
Steel Cut Oats Bob’s Red Mill 364 11,4 g 70,5 g 4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0039978013737. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Steel Cut Oats?

100 g Steel Cut Oats har 364 kcal. Serving, 0.25 cup, 44 g (44 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Steel Cut Oats meget protein?

Steel Cut Oats indeholder 11,4 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.25 cup, 44 g (44 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Steel Cut Oats?

Steel Cut Oats har 70,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Steel Cut Oats?

Steel Cut Oats indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Steel Cut Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Steel Cut Oats?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.