DA

Steamed Edamame

Emballeret produkt Drikkevarer Eat More Beans

Steamed Edamame indeholder 190 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 58 g (58 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra kulhydrat og 29 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jern og 13 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Steamed Edamame fra Eat More Beans, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
190kcal pr. 100 g
19 gprotein
13,8 gkulhydrat
6 gfedt
110kcal i serving, 1 container, 58 g (58 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 190 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 0,86 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 241 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 13,8 g 5 %
Kostfibre L 6,9 g 25 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 19 g 38 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Jern L 3,5 mg19 %
Kalium L 598 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 29 %190kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern19 %Kalium13 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
  • Kostfibre6,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter1,7 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt0,86 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium241 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Eat More Beans
Stregkode
0842796111030
Mængde
2 oz
Portion på emballagen
1 container (58 g)
Kategori
Drikkevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Steamed bean snack JONA 190 12,1 g 27,6 g 4,3 g
Steamed Bean & Edamame Mix Eat More Beans 190 19 g 13,8 g 6 g
Rump Steak Coles 190 18,8 g 0 g 12,8 g
Beef, Red Wine & Porcini Aushroom Girasole Meatless farm 190 8,5 g 23,8 g 6,3 g
New York Strip Steak Members Mark 190 22,9 g 0 g 10,6 g
Plant-Based Coffee Oatmilk Bettergoods 190 0 g 26 g 10 g
Chimichurri Steak Proper Food 190 8,5 g 8,7 g 14,1 g
Chimichurri Rump Steak Tesco 190 27,3 g 2,7 g 7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0842796111030. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Steamed Edamame?

100 g Steamed Edamame har 190 kcal. Serving, 1 container, 58 g (58 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Steamed Edamame meget protein?

Steamed Edamame indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 container, 58 g (58 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Steamed Edamame?

Steamed Edamame har 13,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Steamed Edamame?

Steamed Edamame indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,86 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Steamed Edamame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19 % DV) og kalium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Steamed Edamame?

100 g indeholder 241 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.