DA

Spinich and feta pie

Emballeret produkt Sweets og Desserter

Spinich and feta pie indeholder 175 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Spinich and feta pie, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
175kcal pr. 100 g
7 gprotein
8,8 gkulhydrat
12,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 175 kcal
Fedt i alt L 12,3 g 16 %
Mættet fedt L 5,3 g 26 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 70 mg 23 %
Natrium L 368 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 8,8 g 3 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 7 g 14 %
Calcium L 175 mg13 %
Jern L 1,1 mg6 %
Kalium L 140 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 64 %175kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium13 %Jern6 %Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre1,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt12,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt5,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium368 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L14 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 175 kcal175 kcal
Protein 7 gi.o.
Kulhydrat 8,8 g8,8 g
Fedt 12,3 g12,3 g
Kostfibre 1,8 g1,8 g
Sukkerarter 1,8 g1,8 g
Natrium 368 mg368 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0021001100445
Mængde
4 oz
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Apricot fruit spread Riverview Orchards 175 0 g 40 g 0 g
Organic Mango-Pineapple Fruit Spread Sprouts Farmers Market 175 0 g 45 g 0 g
Turkey Pot Pie Swanson 175 5 g 17,5 g 11 g
Sweet Bite Peppers Coop 175 1,7 g 22,6 g 8 g
Snack Pierogies Mrs. T’s 175 4,9 g 27,3 g 4,9 g
Organic Peach-Passion fruit Fruit Spread Sprouts 175 0 g 45 g 0 g
Fredericksburg peach jam Fischer Wieser 175 0 g 45 g 0 g
Orange Cream Frozen Dessert Alden's 175 2,1 g 24,7 g 8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0021001100445. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. august 2022. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2551885. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. april 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spinich and feta pie?

100 g Spinich and feta pie har 175 kcal.

Hvor meget protein er der i Spinich and feta pie?

Spinich and feta pie indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spinich and feta pie?

Spinich and feta pie har 8,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Spinich and feta pie?

Spinich and feta pie indeholder 12,3 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spinich and feta pie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spinich and feta pie?

100 g indeholder 368 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 2. august 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.