DA

Spinach Salad, Spinach

Emballeret produkt Grøntsager HEARN KIRKWOOD

Spinach Salad, Spinach indeholder 45 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 cup (100 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 27 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 2.161 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

45kcal pr. 100 g
4 gprotein
5 gkulhydrat
1,5 gfedt
45kcal i 1 cup (100 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 45 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 60 mg 20 %
Natrium L 65 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 5 g 2 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4 g 8 %
Calcium L 60 mg5 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 395 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 27 %45kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium8 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
  • Kostfibre2 gover medianen for grøntsager (median 1 g)
  • Sukkerarter1 gunder medianen for grøntsager (median 2,2 g)
  • Fedt1,5 gunder medianen for grøntsager (median 6,2 g)
  • Mættet fedt0,5 gover medianen for grøntsager (median 0 g)
  • Natrium65 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 782 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
HEARN KIRKWOOD
Stregkode
0766375251323
Portion på emballagen
1 cup
Kategori
Syltede grøntsager, oliven, peberfrugter og relish

Ingredienser

SPINACH, HARD COOKED EGGS [EGGS, WATER, CITRIC ACID, POTASSIUM SORBATE, SODIUM BENZOATE AS A PRESERVATIVE], GRAPE TOMATOES, CARROTS, RED ONION

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cosmic Curry Raw Cultured Veggies, Cosmic Curry FAB FERMENTS 45 1,8 g 7,1 g 0,89 g
Hot 'N Sweet Pickles, Hot 'N Sweet LOWES FOODS 44 0 g 11,8 g 0 g
Sweet Hot Garlic Pickles, Sweet Hot Garlic PEARLIE'S PICKLES 44 0,44 g 11 g 0 g
Nacho Slices Pickled Jalapeo LA MORENA 48 0 g 6,5 g 1,6 g
Diced Chipotles Peppers, Diced Chipotles LA COSTENA 42 2,8 g 8,3 g 0 g
Traditional Recipe Pickled Baby Beets, Traditional Recipe OLD WORLD QUALITY FOODS 42 0,8 g 10,4 g 0 g
Pickled Jalapenos SWEET CREEK FOODS 42 i.o. 12,5 g 0 g
Roasted Peppers, Roasted GUSTARE VITA 50 0 g 6,7 g 3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2256909. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. maj 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SPINACH SALAD, SPINACH". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spinach Salad, Spinach?

100 g Spinach Salad, Spinach har 45 kcal. 1 cup (100 g): ca. 45 kcal.

Hvor meget protein er der i Spinach Salad, Spinach?

Spinach Salad, Spinach indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 1 cup (100 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 0 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spinach Salad, Spinach?

Spinach Salad, Spinach har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Spinach Salad, Spinach?

Spinach Salad, Spinach indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spinach Salad, Spinach?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spinach Salad, Spinach?

100 g indeholder 65 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. maj 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.