DA

Spicy Mediterranean Hummus

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Zacca

Spicy Mediterranean Hummus indeholder 200 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Spicy Mediterranean Hummus fra Zacca, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
200kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
20 gkulhydrat
10 gfedt
60kcal i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 200 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 20 g 7 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,7 g 13 %
Calcium L 53,3 mg4 %
Jern L 3,3 mg19 %
Kalium L 287 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 46 %200kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern19 %Kalium6 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre6,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter3,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt10 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Zacca
Stregkode
0858959007256
Portion på emballagen
2 tbsp (30 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Peach preserves Simply Nature 200 0 g 50 g 0 g
European Sardines in Olive Oil & Red Piri Piri Pepper Santo Amaro 200 23,5 g 0 g 11,8 g
Extra hot pepper bean paste Daesang america 200 5 g 50 g 0 g
Sticky Sesame Chili Tofu Sprouts 200 12,9 g 11,8 g 11,8 g
Soy Sheet Noodles Good Taste Of Hometown 200 22 g 2 g 12 g
Haepyo Soybean Paste Haepyo 200 20 g 20 g 0 g
European Style Mild Montreal Cracked Pepper Superior Meats 200 18 g 2 g 14 g
Roasted Tofu Jin’s 200 20 g 10 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0858959007256. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spicy Mediterranean Hummus?

100 g Spicy Mediterranean Hummus har 200 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): ca. 60 kcal.

Hvor meget protein er der i Spicy Mediterranean Hummus?

Spicy Mediterranean Hummus indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spicy Mediterranean Hummus?

Spicy Mediterranean Hummus har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spicy Mediterranean Hummus?

Spicy Mediterranean Hummus indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spicy Mediterranean Hummus?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spicy Mediterranean Hummus?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.