DA

Sperziebonen

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Jumbo

Sperziebonen indeholder 26 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (24 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sperziebonen fra Jumbo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
26kcal pr. 100 g
1,6 gprotein
2,9 gkulhydrat
0,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 25,8 kcal
Fedt i alt L 0,3 g 0,4 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 136 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 2,9 g 1 %
Kostfibre L 2,6 g 9 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 1,6 g 3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 13 %26kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
  • Kostfibre2,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Fedt0,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0 g)
  • Natrium136 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Jumbo
Stregkode
8718452262458
Mængde
180 g, 110 g uitlekgewicht
Kategori
Drueagurker / asieagurker
Emballage
recycle,recycle in glass bin,nl:glazen-pot
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

sperziebonen, water, zout

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Haricots verts extra-fins Bio DLP (Distribution Leader Price) 26 1,6 g 3 g 0,2 g
Haricots Verts extra-fins Leader Price 26 1,6 g 3 g 0,2 g
Haricots verts extra fins Belle France 26 1,6 g 3 g 0,2 g
Haricots Verts MainGourd 26 1,6 g 3 g 0,2 g
Haricots verts extra fins Freshona 26 1,2 g 4,3 g 0,1 g
Gebroken sperziebonen Jumbo 26 1,6 g 2,9 g 0,32 g
Haricots Verts entiers Colruyt 26 1,5 g 2,9 g 0,5 g
Duo haricots verts haricots beurre coupés très fins Auchan 26 1,6 g 2,7 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718452262458. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sperziebonen?

100 g Sperziebonen har 26 kcal.

Hvor meget protein er der i Sperziebonen?

Sperziebonen indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sperziebonen?

Sperziebonen har 2,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sperziebonen?

Sperziebonen indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sperziebonen?

100 g indeholder 136 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.