Hvor mange kalorier er der i Spelt, quinoa & dadel?

100 g Spelt, quinoa & dadel har 398 kcal. Serving, 14 g (14 g): ca. 56 kcal.

Hvor meget protein er der i Spelt, quinoa & dadel?

Spelt, quinoa & dadel indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,1 g i serving, 14 g (14 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spelt, quinoa & dadel?

Spelt, quinoa & dadel har 69,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 20,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spelt, quinoa & dadel?

Spelt, quinoa & dadel indeholder 8,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spelt, quinoa & dadel?

100 g indeholder 268 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spelt, quinoa & dadel

Emballeret produkt Sweets og Desserter Sultana

Spelt, quinoa & dadel indeholder 398 kcal pr. 100 g. Serving, 14 g (14 g) giver ca. 56 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 505 kcal pr. 100 g på tværs af 85 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

398kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

69,3 gkulhydrat

8,4 gfedt

56kcal i serving, 14 g (14 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	398 kcal
Fedt i alt L	8,4 g	11 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Natrium L	268 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	69,3 g	25 %
Kostfibre L	6,9 g	25 %
Sukkerarter i alt L	20,3 g
Tilsat sukker L	13,3 g	27 %
Protein L	7,5 g	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gover medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre6,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,5 g)
Sukkerarter20,3 gover medianen for sweets og desserter (median 18,5 g)
Fedt8,4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 26 g)
Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 14,4 g)
Natrium268 mgunder medianen for sweets og desserter (median 332 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Sultana
Stregkode: 8710412036079
Mængde: 218g
Portion på emballagen: 14 g
Kategori: Småkiks og biskuitter
Emballage: fr:paquet-papier
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

farine de blé, épeautre 14%, sucre, pépites de datte 7,5%, huile vegétale (tournesol, colza), raisins de Smyrne 5%, son de blé, fibres d'avoine, maltodextrlne, quinoa rouge 1 teff, flocons d'avoine, sirop de glucose déshydraté, lactose et protéines de lait, gluten de blé, poudres à lever (carbonates de sodium et d'ammonium, diphosphates), germes de blé, flocons de pommes de terre, sel. arê-ne naturel, farine de riz, fibres alimentaires, lait écrémé en poudre, dextrose, émulsifiant (lécithine de soja). matière grasse laitière, anti-agglomerant (phosphates de calcium). Peut contenir des traces de fruits à coque, d'œuf, de sesame et d'autres cereals contenant du gluten,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Havre Glucosesirup Kartoffel Salt Ris Solsikkeolie Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frischer Dinkel-Blätterteig Tante Fanny	403	8,2 g	34 g	24 g
6 Coques Dessert Biscuités Torino	405	8 g	80 g	5 g
Cônes à glace Stenger	405	7 g	85 g	3,7 g
Frischer Blätterteig 2er-Packung Tante Fanny	415	5,7 g	32 g	28 g
Brins framboise Bijou	381	5,1 g	84 g	2,4 g
Pâte feuilletée fourrée d'abricot Patisserie	418	3,5 g	58 g	19 g
Frischer Blätterteig Henglein	378	4,9 g	33,4 g	23,4 g
Heong Peah 回味463	424	5,7 g	75,9 g	10,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710412036079. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.