Hvor mange kalorier er der i Special K High fibre?

100 g Special K High fibre har 363 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 145 kcal.

Indeholder Special K High fibre meget protein?

Special K High fibre indeholder 15,8 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,3 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Special K High fibre?

Special K High fibre har 58,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16,8 g kostfibre og 20,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Special K High fibre?

Special K High fibre indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Special K High fibre?

100 g indeholder 305 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Special K High fibre

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Kellogg's

Special K High fibre indeholder 363 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 145 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

363kcal pr. 100 g

15,8 gprotein

58,8 gkulhydrat

3,1 gfedt

145kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	363 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Natrium L	305 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	58,8 g	21 %
Kostfibre L	16,8 g	60 %
Sukkerarter i alt L	20,6 g
Protein L	15,8 g	32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein15,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre16,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter20,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt3,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium305 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Kellogg's
Stregkode: 9310055105454
Mængde: 385 g
Portion på emballagen: 40 g
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cereals (36%) (rice, whole grain wheat, whole grain oat flour), wheat bran, sugar, wheat protein, minerals (calcium carbonate, iron, zinc oxide), oat fibre, salt, molasses, barley malt extract, natural flavour (caramel), vitamins (niacin, vitamin D, vitamin B6, riboflavin, folate). uantity per 100g 520 kJ 15.8 g 3.1 g 0.7 g 58.8 g 20.6 g 16.8 g 05 mg 06 mg 5.2 mg 0.6 mg 2.5 µg 125 µg 00 mg 7.5 mg 4.5 mg Contains gluten, wheat. May contain peanut, tree nuts. ^ As part of a healthy varied diet, fibre contributes to laxation and fibre from grains promotes the growth of bifidobacterial and lactobacillus, which supports a positive change in the intestinal microbiota. dult diet of 8700 kJ. ) Made in Australia from at least 65% Australian ingredients Kellogg's

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Havre Salt Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Benefit Red Fruit Harvest Morn	363	8,4 g	75,9 g	2 g
Malted Wheats M&S Food	363	11 g	71 g	1,3 g
Cereal Matinal Original Kelloggs Sucrilhos Caixa 510g SUCRILHOS	363	4,3 g	86,7 g	0 g
Den Sorte Havre Müsli med Tranebær 400g TVETER GÅRD FOREDLING AS	363	7,8 g	64,7 g	7,3 g
Wheats Mixed Berry Kellogg's	363	9,1 g	74 g	1,6 g
Granola cannelle DietPro	363	34 g	11,3 g	16,2 g
Płatki z otrębami pszennymi Vitanella	363	9,8 g	68,9 g	2,7 g
Berry Granola Deliciously Ella	363	11,5 g	53,6 g	9,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9310055105454. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. januar 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.