DA

HOLIE'S granola nuts&seeds

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter HOLIE'S

HOLIE'S granola nuts&seeds indeholder 420 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (390 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

420kcal pr. 100 g
13 gprotein
46 gkulhydrat
17 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 420 kcal
Fedt i alt L 17 g 22 %
Mættet fedt L 1,9 g 10 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 46 g 17 %
Kostfibre L 15 g 54 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 39 %420kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,2 g)
  • Kostfibre15 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter2,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,3 g)
  • Fedt17 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,9 g)
  • Mættet fedt1,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,4 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 148 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
HOLIE'S
Stregkode
8719327044384
Mængde
350g
Kategori
Brood / Ontbijt
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
NESTLÉ KITKAT Ontbijtgr. Melkch. Nestlé 420 7,8 g 69,4 g 10,9 g
Simply Crunchy Honey Baked Granola JORDANS 418 10,9 g 65,9 g 10,9 g
JORDANS Super Berry granola JORDANS 423 11,6 g 63,2 g 17,3 g
SPECIAL K proteïner. koko/cacao Special K 423 23 g 44 g 16 g
Chocolat Noir Pure Chocolade Special K 424 8,2 g 81 g 6,1 g
The Original Crunchy Fruit & Nut Granola JORDANS 414 9,6 g 65,3 g 11,3 g
KELLOGG'S Speculoos Kellogg's 429 7,4 g 70 g 14 g
HOLIE'S Crunchy Muesli Protein Cho. HOLIE'S 429 22 g 38 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8719327044384. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i HOLIE'S granola nuts&seeds?

100 g HOLIE'S granola nuts&seeds har 420 kcal.

Indeholder HOLIE'S granola nuts&seeds meget protein?

HOLIE'S granola nuts&seeds indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i HOLIE'S granola nuts&seeds?

HOLIE'S granola nuts&seeds har 46 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i HOLIE'S granola nuts&seeds?

HOLIE'S granola nuts&seeds indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i HOLIE'S granola nuts&seeds?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.