DA

Σπανάκι φύλλα σε μερίδες

Emballeret produkt Grøntsager Μαράτα

Σπανάκι φύλλα σε μερίδες indeholder 26 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (26 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

26kcal pr. 100 g
3,1 gprotein
0,5 gkulhydrat
0,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 26 kcal
Fedt i alt L 0,8 g 1 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 2,1 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 3,1 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 57 %Kulhydrat: 9 %Fedt: 33 %26kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Kulhydrat 9 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
  • Kostfibre2,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,4 g)
  • Fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
  • Natrium16 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 37,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Μαράτα
Stregkode
5202576682535
Mængde
1 kg
Kategori
Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre)
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Feuilles d'épinards Thiriet 26 3,1 g 0 g 0,8 g
Feuilles d'épinards Picard 26 3,1 g 0,5 g 0,8 g
Blattspinat Zwutschgerl iglo 26 3,1 g 0,5 g 0,8 g
Espinacas en hojas Alipende 26 3,1 g 0,5 g 0,8 g
Espinacas en hojas congeladas ecológicas "Carrefour Bio" Carrefour BIO 26 3,1 g 0,5 g 0,8 g
Espinacs en fulles Bonpreu 26 3,1 g 0,5 g 0,8 g
Szpinak w liściach, porcjowany Mroźna Kraina 27 3,2 g 1,1 g 0,3 g
Frozen whole leaf spinach Coop 25 2,8 g 1,6 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5202576682535. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juni 2021. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Σπανάκι φύλλα σε μερίδες?

100 g Σπανάκι φύλλα σε μερίδες har 26 kcal.

Hvor meget protein er der i Σπανάκι φύλλα σε μερίδες?

Σπανάκι φύλλα σε μερίδες indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Σπανάκι φύλλα σε μερίδες?

Σπανάκι φύλλα σε μερίδες har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Σπανάκι φύλλα σε μερίδες?

Σπανάκι φύλλα σε μερίδες indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Σπανάκι φύλλα σε μερίδες?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. juni 2021. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.